30.f（サーティフィット）の口コミ丨無料体験レビュー

「オンラインフィットネスを体験してみたい」

「30.f（サーティフィット）が気になっているけどいまいち入会まで決断できない」

本記事ではオンラインフィットネスや30.f（サーティフィット）に興味がある方へに向けて、概要と口コミ・無料体験のレビューをお伝えします。

ぜひ参考にしてくださいね。

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30.f（サーティフィット）の特徴を4つ紹介

まずは、30.f（サーティフィット）の特徴を4つご紹介します。

特徴1：ライブ型フィットネスだから高い効果が期待できる

30.f（サーティフィット）はライブ型・少人数フィットネスのため、身体への高い効果が期待できます。

なぜかというと、画面越しに直接インストラクターが指導をしてくれたり自分のポーズを見てくれたりするためです。

その場にいるかのような感覚でレッスンを受講するため、終わった後の満足感・充実感がかなり高まります。

また、1レッスンの定員が5人までと少人数なところも魅力でしょう。

ライブ型かつ少人数のフィットネスは、他にはない大きな特徴です。

特徴2：ライブレッスン枠が1日16本と多い

30.f（サーティフィット）なら、ライブレッスン枠が平日16本・休日でも13本と充実しています。

これだけたくさんの本数があるのは、7:00から休日は19:30まで、平日は22:30までレッスン枠が用意されているためです。

レッスン枠が多いので、自分の都合に合わせてオンラインフィットネスを受講できます。

せっかくレッスンを受けようと思っても、受けたい時間帯のレッスンが開講されていなかったらやる気も落ちてしまうでしょう。

30.f（サーティフィット）なら受けたい時間にレッスンを受けやすく、オンラインフィットネスを続けやすくなります。

特徴3：予約からキャンセルまで全てLINEで操作できる

30.f（サーティフィット）は、レッスンを受ける際に生じる以下のような一連の流れをすべてLINEで操作可能です。

これらの手順は他のオンラインフィットネスだと行うのに手間がかかります。

例えば、レッスンの予約をするためには専用アプリをダウンロードするかWEB上のマイページまでアクセスする必要があるためです。

一方30.f（サーティフィット）なら、手間をかけずLINEですべての流れを完結できます。

特徴4：無料体験ができる

30.f（サーティフィット）なら、ライブレッスンを1回無料で体験できます。

ライブレッスンを受けることでレッスンの雰囲気・内容が理解できるでしょう。

また、インストラクターがレッスンの最初から最後までしっかりとサポートしてくれるので、初めてでも安心して受講できます。

ぜひ興味がある方は無料体験をしてみましょう。

30.f（サーティフィット）の料金プラン

30.f（サーティフィット）の料金プランは4つ種類があります。

プラン	BEGINNER	BASIC	PRO	ATHLETE
金額（月額・税込み）	5,280円	9,460円	14,080円	19,360円
利用可能回数	月2回	月4回	月12回（個別レッスンあり）	回数無制限（1日1回まで・月4回の個別レッスンあり）

なかでも一番おすすめのプランは、月12回利用可能・個別レッスンも受けられるPROプランです。

そして、PROプランとATHLETEプランならレッスンに加えてインストラクターからの食事指導・管理も受けられます。

より身体を鍛えたい方におすすめのプランです。

30.f（サーティフィット）の悪い口コミ（デメリット）

続いて、30.f（サーティフィット）の悪い口コミ（デメリット）をご紹介します。

サーティフィット楽しいけど他の人からも自分見えちゃうの恥ずかしいｗすっぴんとかパジャマだとごめんなさいってなるｗ

30.f（サーティフィット）はポーズチェックをしてもらえる代わりに、自分の姿が他の参加者にも見えてしまいます。

自分の部屋が見えてしまうので、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。

フィットネスやりたくてサーティフィットってとこ登録してみた。レッスンの予約が直前にならないと取れないところ以外は満足！

30.f（サーティフィット）のレッスンは、開始時刻の13時間前にならないと予約ができません。

早めに予約を取っておきたい方には少し不便です。

一方、直前でも予約を取れるので予定がぎりぎりまで分からない方にはメリットな点でもあります。

30.f（サーティフィット）の良い口コミ（メリット）

30.f（サーティフィット）の良い口コミ（メリット）は以下の通りです。

家から出るのめんどくさいから、30.fのオンラインフィットネス利用してるけど楽しい！オンラインだから通うより楽に続けられそうだわ！！

30.f（サーティフィット）なら、家で受けたい時間にレッスンを受講できます。

外に出るのが面倒な方でも気軽にフィットネスを楽しめること間違いなしです。

月に2回利用していますが、大満足。在宅ワークで腰痛や肩こりに悩まされていたのですが、少し解消されたような気がします！

30.f（サーティフィット）で運動することで、家にこもりだらだらしがちな毎日を変えられるようになるでしょう。

30.f始めたんだけど、先生がめっちゃ優しい！！ちゃんと私のこと見てアドバイスとかしてくれる。一緒にやりたい人いたら教えてー！

30.f（サーティフィット）は少人数制のライブ型授業のため、インストラクターが丁寧に指導してくれます。

自分のポーズが上手くできているかのチェックやアドバイスも優しく行ってくれますよ。

30.f（サーティフィット）の無料体験レビュー

続いて、30.f（サーティフィット）の無料体験をレビューします。

無料体験の流れは以下の通りです。

それぞれの様子を詳しくレビューしますので、流れをつかむためにぜひ一度ご覧ください。

1.レッスンの説明

まずは、担当してくださるインストラクターの方からレッスンの説明を受けます。

レッスンの説明をあらかじめ受けておくことで、30.f（サーティフィット）の流れをつかめるようになるでしょう。

説明の時間ではインストラクターの方が自己紹介をしてくれたり、ちょっとしたフィットネスの豆知識も教えてくれたりしました。

オンラインフィットネスについてよく知るためにも、しっかりとレッスンの説明は聞いておきましょう。

2.カウンセリング

続いて、事前のアンケートをもとにカウンセリングを受けます。

理由は、カウンセリングの内容を元にレッスン内容が決まるためです。

自分がどこを鍛えたいのか、トレーニング前に気になる身体の部位はどこかを説明しましょう。

カウンセリングを聞いて、インストラクターの方が自分の体がどのような状態であるのか考えてくれます。

カウンセリングが終わると、いよいよレッスンの開始です。

3.体験レッスン

インストラクターの方から指導を受けつつレッスンが始まります。

体験レッスンの内容は人によって異なりますが、以下の5つから自分に最適なトレーニングをインストラクターの方が考え実行してくれますよ。

トレーニング内容の詳細は以下の通りです。

ACTIVE STRETCH：筋肉を温めつつ弛緩させるストレッチ。神経伝達速度、筋収縮速度、関節可動域の向上が期待できる効率的なウォームアップ。

STRENGTH：スクワットや腕立て、腹筋など基礎実用動作を中心に正しいフォーム&基礎筋力作り。

MOBILITY：筋肉の柔軟性と関節の可動域を広げ、日常動作をより快適にしながらケガをしにくい身体を作ります。肩こりや腰痛の改善などに効果的です。

FUNCTIONAL：人間の身体の効率的な動作に着目し、動ける身体をつくること。立つ、座る、歩く、走るといった日常的動作をよりスムーズに、かつ安全に行うことができるようになります。

HIIT：高負荷の運動と低負荷の運動を交互に入れた高強度トレーニング。カロリー消費は一般的な有酸素運動の6倍から10倍とも言われており、脂肪の減少や心肺機能の強化、筋力アップなどさまざまな付加価値も期待できます。

引用元：30.f（サーティフィット）公式サイト

私の場合は背中が硬いとのことだったので、身体を柔らかくするMOBILITYを中心にトレーニングしました。

トレーニング中にインストラクターの方が的確に、なおかつ優しくアドバイスをしてくれたので、初めてながらも身体に効くトレーニングができた実感があります。

4.料金プランの説明

体験レッスンが終わると、最後に料金プランの説明を受けます。

インストラクターの方に質問をしたり、クールダウンも一緒に行えるのがこの時間です。

入会する場合は先ほど紹介した4つのプランから選択しましょう。

料金プランの説明が終わると、体験レッスンは終了です。

30.f（サーティフィット）の無料体験方法

30.f（サーティフィット）を無料体験したい方のために、ここからは無料体験の方法をお伝えします。

手順は以下の通りですので、無料体験をするための流れを知りたい方は参考にしてくださいね。

30.f（サーティフィット）の退会方法

30.f（サーティフィット）の退会は、次の2ステップで簡単に行えます。

30.f（サーティフィット）の口コミまとめ

本記事では、30.f（サーティフィット）について詳しく解説しました。

30.f（サーティフィット）は、他にはない魅力がたくさん詰まったオンラインフィットネスです。

少人数制・ライブ型レッスンですのでインストラクターにしっかりと見てもらいたい方に非常におすすめできます。

料金プランは4つから選べますので、自分に合ったプランを選択しましょう。

また、入会しようか悩んでいる方のために、30.f（サーティフィット）では無料体験も受付中です。

ご紹介した手順に従えば、簡単に無料体験の申し込みが完了します。

ぜひ30.f（サーティフィット）でオンラインフィットネスを始めて、引き締まった体を目指しましょう。

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